怎么样煮稀饭给宝宝吃

婴儿吃的稀饭怎么做

胡萝卜山药粥 原料：山药30g，胡萝卜30g，稀饭30g， 盐适量，老酒适量，生姜适量，醋适量。

做法：

1、胡萝卜，山药切块。排骨过水，去味去血水

2、烧好热水入生姜备用。放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋。

3、大火烧开后，转文火慢炖昌如30分钟左右，待气消后，开盖。

4、入山药，胡萝卜炖煮15分钟。

5、取山药胡萝卜捣烂，白米稀饭一小碗，加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开，搅拌均匀。

蔬菜玉米麦片粥 原料： 棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，清水适量(做成粥或稀饭都可以)，玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆丁，西兰花

做法：

1、先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。

2、取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。

3、把小锅放置火上大火煮滚。

4、煮滚陆迅梁后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水早运调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制。

5、在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用。

6、粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片。

婴儿吃的稀饭要注意什么

稀饭清淡好消化，且宝宝吃了不会上火，不少妈妈会把稀饭当做宝宝最常吃的辅食。但是它的糟糕之处在于，营养密度非常低，除了淀粉就是水，难以满足宝宝生长发育的需要。另外，由于清稀饭含有大量的水，宝宝吃了以后容易产生饱腹感，影响奶量的摄入。再把稀饭当做宝宝的主要辅食，这就是坑娃的节奏啊!

建议妈妈们把稀饭当做辅食的一种基本材料，加入不同的食材，例如蛋黄、肉末、菌菇、煮成辅食粥，从而提高它的营养密度。

宝宝添加辅食是很重要的，因为添加辅食可以锻炼宝宝的咀嚼能力，这样在换奶牙的时候，奶牙更容易脱落，而且添加辅食还可以补充营养。那么肉泥稀饭怎么做？

肉泥稀饭怎么做

1、大米洗净，浸泡半个小时

2、加入适量的水

3、大火煮开后转小火

4、猪瘦肉切成小块

5、剁成肉末，注意一定要剁得很细

6、青菜切成碎末

7、大米粥煮至浓稠时，用勺子不停地搅拌，至米粒软烂成糊状

8、加入切碎的青菜末和肉末

9、搅拌均匀后继续煮5分钟，至熟烂浓稠即可

宝宝开始对成年人的饮食感兴趣，当大人咀嚼时，婴儿会盯着看，有时嘴巴会发出“吧唧”的声音，就像一只小猫。当把一小勺泥糊或者软糯的粥放进他的嘴里时，他已经能够顺利地咽下去，这就说明喂养规律基本形成，可以开始给宝宝添加辅食了。

宝宝的喂食间隔约为4小时，一天约5次时可以进入食品添加期，婴儿食品补充期是指从液李拆厅体食品喂养到固体食品，是宝宝从吃母乳到可以自己进食的过渡时期。在此期间，液体食品、母乳和配方奶仍然是婴儿日常营养的主要来源，而辅助食物则是过渡哪隐期间必须添加的营养来源。

补充食物必须适合婴儿6个月的年龄。米粉、米糊、稀粥、菜泥等，这一类食物更适合六个月婴儿。7~12个月的辅食以软面条、蛋汤、豆腐、馄饨， 各种切碎蔬菜、鱼泥、瘦泥等为主，慢慢的随着宝宝的肠胃发育完善，家长还可以给宝宝添加不同的食物。

宝宝的肉辅食怎么做

1.在给宝宝做辅食的时候，最好选择猪的小里御帆脊，然后清洗干净，去除掉其中多余的水分，去除掉肉上面的杂物质，只留下干净的肉，横着切，尽可能的切得薄一些，然后放到搅拌机里进行搅拌，会被搅拌成肉泥，然后可以将肉泥速冻起来。在宝宝吃的时候就拿出来一些，上锅蒸熟就可以了。

2.宝宝们刚开始添加辅食的时候不要直接上去就给宝宝吃肉辅食，应该先吃一些松软的鸡蛋羹或者是菜泥，等到宝宝能够消化的时候，再添加肉辅食。在给宝宝添加肉辅食后，要观察着宝宝的情况，是否存在着过敏以及无法消化的症状。通过大便就能够看出来，如果宝宝大便异常，就要引起注意。

宝宝发育到了六个月，就开始进入了需要添加辅食的阶段。在这个阶段，家长除了继续给宝宝喂养奶或者母乳，添加多种多样的辅食可以帮助宝宝打开味觉。有的家长对六个月婴儿如何吃辅食感到很困惑，对蔬菜辅食的做法也不甚了解。那么六个月婴儿辅食菜泥怎么做呢?

1、青菜泥的做法。首先你需要准备新鲜的青菜，只取下青菜上的青菜叶子，一片一片冲洗干净，备用。在炒锅中加入适当的清水，用大火煮开，将青菜叶子汆水，然后捞出，沥水后放在菜板上，然后用菜刀将菜叶切成碎状，最后可以捣成泥状，菜泥可以加入到宝宝的稀饭或者面条中，也可以制作成面食中。

2、四味菜泥的做法。为了让菜泥的颜色更加丰富，可以在原料中加入胡萝卜、菜花、菠菜和毛豆。将胡萝卜、毛豆和菜花先放入水中煮，时间在半个小时以内，再放入菠菜叶，汆水后捞出。将以上四种原材料捣烂成泥，放入少许的盐，调味后即可给宝宝食用。这款菜泥的营养搭配更加丰富(胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，对宝宝的眼部发育有利)，对六个月的宝宝尤为适用。

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