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有什么精油可以瘦下来?
将浴池注满水,滴入10滴左右精油,用手轻轻搅动精油,浸泡在浴池中,放松,深呼吸,水温保持在37-39度,最大程度改善体内循环。
温馨提示:敏感肌肤刚开始只能用5-7滴精油,习惯后逐渐增加。如果没有条件洗澡,可以在盆里装满水,滴入精油,然后用毛巾泡在盆里,再用热毛巾敷各个部位。
细腰蛇 mdash mdash脐部精油疗法
步骤1:将1滴玫瑰精油和1滴柠檬精油混合;
Step2用无名指蘸取适量于肚脐,轻轻按压至完全吸收;
Step3然后用无名指蘸少量肚脐下3指宽位置,轻轻按压至完全吸收;
Step4将剩余的精油在腰部两侧打圈涂抹。
温馨提示:每周2-3次,睡前使用;5周就能把腰围减2-3寸!
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