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薄荷茶配什么茶比较好?
薄荷叶+迷迭香:有助于提神醒脑,改善无精打采,加快身体速度,恢复体力,让你更好的面对接下来的挑战。
薄荷叶+绿茶:可以化解暑热,驱散体内的热气和湿气,有效减脂减肥。
薄荷叶有独特的香味。有人喜欢,有人不喜欢。对于不习惯喝的,可以放一些其他的花或者蜂蜜,柠檬等。薄荷茶,这是一个很好的选择。
第一:冰糖薄荷茶
成分:冰糖、薄荷叶
做法:将薄荷叶清洗干净放入茶杯中,然后加入开水。20分钟左右,闻到药味就可以揭开盖子了。然后根据自己的口味加入冰糖,可以有效改善口感。
功效:薄荷服用后能有效放松肌肉,对部分肌肉痉挛、疼痛、僵硬有很好的治疗作用。除此之外,薄荷还能刺激肠道蠕动,帮助身体消化,适合吃油腻食物后饮用。建议一些工作中需要面对电脑的人可以适量服用冰糖薄荷茶,有提神、缓解压力的作用。
第二:玫瑰薄荷茶
材料:薄荷叶,玫瑰
做法:将薄荷和玫瑰一起放入杯中,然后加入开水,放凉效果更佳。
功效:此茶适合春季服用,避免精神过度波动。另外,这个方子适合女性服用,不仅可以缓解情绪,还可以活血化瘀,让皮肤越来越好。能增强心脑功能,提神醒脑,增强活力,强化中枢神经系统,促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。
第三:薄荷菊花茶
材料:薄荷、菊花
做法:将两种材料一起放入杯中,盖上盖子十分钟,打开,放凉即可服用。
功效:该茶具有良好的缓解疲劳、清热解毒、提神醒脑的功效。
第四:青蒿薄荷茶
材料:黄花蒿、薄荷
做法:将两种药材用开水冲泡,十五分钟后放凉。
功效:建议每天服用一次,连续服用三天,具有清热解毒、解暑的功效。夏天中暑时可以服用,可以恢复身体的健康。
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