花茶减肥配方大全

花茶坊裴芳大全 蜜柚绿茶 【材料】柚子一个，绿茶少许，蜂蜜。 【做法】柚子榨汁，绿茶用冷水冲泡10分钟左右，两者调和，加少许蜂蜜调味，每日饮用一杯。 【功效】蜜柚不仅含有丰富的维生素C、钙、磷，还具有止咳化痰、养颜润肤、减肥、帮助胃肠道消化、促进新陈代谢等功效。 瑶瑶奶香茶 【材料】绿茶，低脂鲜奶。 【做法】绿茶用热水冲泡，加少许鲜奶即可饮用。 【功效】绿茶可以用红茶、乌龙茶等代替。适合不爱喝茶的人。绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，转浊解腻，防止脂肪在体内堆积，而维生素B1、C和咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化减脂。低脂鲜奶的加入，可以让你好吃又可以瘦下来。 花双减肥茶 【材料】菊花、金银花、山楂各15g。 【做法】将原料放入有500毫升开水的锅中，煎半小时。 【功效】具有减脂、去燥、解暑、助消化的功效。其可用于治疗眩晕和缓解咽喉疼痛。还常用于防治高血压、高血脂、冠心病等疾病。 山楂菊花茶 【材料】山楂、菊花、枸杞子。 【做法】三者平等。可以用开水冲泡，也可以用水煮，代茶饮用。 【功效】祛瘀降脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖、高血脂、高血压患者。既达到了减肥的目的，又能享受酸酸甜甜的味道。 雪中的刘嚓 【材料】雪里蕻6个，乌梅各3克，菊花5克，枸杞10个。 【做法】将上述原料与500毫升开水一起放入锅中，煎煮20分钟。 【功效】具有生津止渴、抗菌消炎、解毒的功效。女性经常喝这种茶，可以达到瘦身、降血脂、排毒、美肤的目的。 普洱茶 【材质】普洱茶叶。 【做法】普洱茶叶用热水冲泡饮用，饭后饮用效果极佳。 【功效】普洱茶属于熟茶，可以防止肥胖浮肿，改善血液循环，强健肠胃，是治疗便秘的好帮手！根据研究资料，想要减掉腰部脂肪的人最适合喝普洱茶，因为普洱茶通过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹脂肪的功能。 海带减肥茶 【材料】海带结20个，梅花3个，梅子20个。 【做法】将上述原料洗净，放入锅内，加入400毫升开水，煎煮10分钟。可以喝汤，可以吃原料。 【功效】具有预防甲状腺疾病、降低胆固醇、消除脂肪、收紧肌肉、美化身体曲线的功效。 薏米橙茶 【材料】薏苡仁10g，干荷叶60g，陈皮5g，山楂10g。 【做法】所有食材水煮，根据个人口味调整浓淡。每天喝1剂。 【功效】薏仁能促进体内水分的循环和代谢，有利尿、消除水肿的作用。这样脂肪容易燃烧，有助于提高减肥效果。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。 橘子皮茶 【材料】橘皮10g，荷叶15g，炒山楂3g，生麦芽3g。 【做法】将上述原料与500毫升开水一起放入锅中，用小火煎20min。 【功效】具有健脾、降脂、减肥的功效。 山楂荷叶茶 【材料】山楂15g，荷叶12g。 【做法】将上述原料与500ml开水一起放入锅中，煮沸5min。 【功效】可降血脂，防治高血压和肥胖。 荷叶茶 【材料】干荷叶。 【做法】将干荷叶磨成粗粉，用开水泡茶，经常饮用。 【功效】荷叶在中国自古以来就被视为瘦身良药。现在，在医院里，仍然允许肥胖病人喝荷叶茶。莲藕的根，即莲藕，有利尿作用，所以它的叶子也有同样的作用。其实喝了这种茶之后，上厕所的次数明显增多了。而且不仅小便，排便也变得顺畅，一般是一天一次，但喝茶后会增加到2 mdash三次，大便量也增加了。轻松治疗便秘和消除身体水肿，达到减肥的目的。 母鸡减肥茶 【材料】荷叶15克，女贞子5克，何首乌10克。 【做法】将上述原料用500毫升开水冲泡，然后饮用。 【功效】具有降血脂、瘦身的功效。 沈啸茶 【材料】丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10g。 【做法】水煎服，每日一剂。 【功效】经常饮用人参茶，不仅可以消除疲劳，还可以清肠通便，改善便秘，消除脂肪，从而达到瘦身的目的。