益适优益生菌食用方法

益世友益生菌的食用方法 益世友益生菌是根据我国人民体质研制的菌种。相比国外品牌，这个更适合我们，活性更好。 食用方法也超级方便:可以直接口服，也可以用温水冲服或者加入牛奶和饮料中。可以根据自己的喜好来吃。真的超级方便，出门没水也能吃。 益生菌怕热，冲泡时注意水温，40度就可以了。如果温度太高，它会杀死胡安。还可以加酸奶和果汁，味道会更好。 在食用时，尽量避免益生菌暴露在空气体中时间过长，以保证益生菌的活性。每天早上，晚饭后，保证益生菌的活性。用40度温水喝一杯味道还不错。连续喝了一个多月，肚子不胀了，大便也通畅了，连脸上的斑都变淡了！没想到会淡化斑点！看来排毒养颜确实存在，连腰围都感觉比以前小了，真是意外的收获！一开始，我害怕它会有依赖性。用了几天，如果不继续用，就会继续便秘。但是用了几天，感觉顺畅多了，真的没有便秘的感觉！而且有时候吃多了肚子不舒服也会喝一杯！因为是粉状的，一般都是泡着喝。温度过高会破坏其活性，效果大打折扣！