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喝绿茶伤胃吗?
我是一个常年喝茶的人,我有权利说喝绿茶伤胃。我记得我从小就喝茶,因为受父亲的影响,父亲年轻的时候既不抽烟也不喝酒。他唯一的爱好就是闲暇时和邻居喝茶或者打游戏,这让我觉得很舒服。 有一段时间因为胸冷胃很不舒服,夏天又喜欢喝点绿茶,胃就更不舒服了。邻居的叔叔问我为什么总是用手捂着肚子,我告诉了他原因。我叔叔马上让我不要喝茶,喝白开水。我听了他的话,喝了一会白开水。后来我的胃真的好了。这才知道绿茶喝多了会伤胃。 喝茶需要根据自己的体质来选茶。对于体质偏热,胃火旺盛的人来说,喝绿茶就是养胃。但是,对于寒性体质和胃虚寒性的人来说,喝绿茶是伤胃的。所以我们日常生活中喝茶应该是因人而异的。
①喝传统手工制作的绿茶。传统绿茶制作工艺一般在绿茶加工的最后一道工序使用炭火烘焙。炭火烘焙的绿茶寒性会大大降低,对身体的刺激也会大大降低。
②喝第二口茶。绿茶第一茶营养成分最丰富。但是,对于肠胃不好的人来说,第一口茶也是最刺激的。如果你想让你的胃不受伤害,你可以倒掉第一杯茶,然后喝第二杯。基本不会给你的胃带来太大的刺激。
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