怀孕前没吃叶酸宝宝会健康吗

孕前没有叶酸宝宝能健康吗？ 虽然孕早期缺乏叶酸会增加胎儿神经管缺陷的风险，但我们平时吃的食物，如新鲜蔬菜水果、动物性食物、豆类、坚果、谷物等也富含叶酸。也就是说，如果一直坚持科学饮食，不偏食，叶酸缺乏的可能性不大，胎儿神经管缺陷的概率自然也就低了。而且胎儿神经管发育的重要时期是在孕期。 另外，孕早期，孕妈妈要注意避免使用化妆品，避免烫染，避免随意吸毒、烟酒和接触辐射，这对预防胎儿畸形也是很有用的。 最后一句，如果孕妈妈孕前不吃叶酸，有点 要苦 如果是这样，那么在怀孕期间要多加注意，定期检查。 重要:孕早期，孕妈咪肚子里的胚胎并不稳定。尽量避免剧烈运动或提重物。