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鱼油能代替降脂药物吗
鱼油虽然能降低甘油三酯,但作用有限,不能等同于药物。 鱼油和其他保健品一样,只是对人体有一定的保健作用。 而且市面上的鱼油产品质量水平参差不齐,有的甚至会氧化。 氧化鱼油进入人体容易导致自由基过多,自由基是衰老和许多疾病的根源。
鱼油用于预防和治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病(动脉粥样硬化) 每天服用800 ~ 1500 mg(毫克)的EPA/DHA,可降低常规药物治疗的冠心病患者发生心肌梗死的风险和心律失常导致的死亡。
鱼油还能降低甘油三酯浓度,这种作用是剂量依赖性的(每日服用4g (4000mg) EPA/DHA可使甘油三酯降低25% ~ 40%) 还能略微降低血压(每天服用EPA/DHA超过3g (3000mg)可使血压降低2 ~ 4个血压值)。
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