改善青春痘吃维生素E有效吗

吃维生素E对改善痘痘有效吗？ 长痘的原因不是缺乏某种维生素，长痘的主要原因是皮脂分泌过多。 服用维生素E可以在一定程度上淡化痘痘，缓解已经发炎的痘痘，但是服用维生素E并不能完全去除痘痘。吃多了还可能导致更严重的痘痘！ 痘痘主要是油脂分泌过多等内分泌因素造成的，而维生素E本身就是油性物质。如果油性皮肤的人每天摄入过多的维生素E，也可能导致痘痘恶化。 下面说几个有效祛痘的方法。 1.凡士林祛痘 将凡士林和青霉素粉以3: 1的比例调成糊状，将糊状物擦在容易长痘的地方。可以祛痘。 2、芦荟祛痘 芦荟有清热解毒的作用。将新鲜芦荟汁涂在容易长粉刺的地方，可以软化皮肤，消炎止痛。也可以口服芦荟汁，早晚各10 ml。 3、酸奶祛痘 酸奶酪排便法形成每天喝新鲜奶酪或养乐多的习惯，让有益菌清除肠道内的垃圾，帮助人们正常如厕。如果加绿茶粉，据说效果更好。