维生素AD同补还是单补维生素D好

AD补充维生素D好还是单独补充维生素D好 很多妈妈都听说过欧美等发达国家的医生只建议宝宝每天补充维生素D，并没有明确规定每天补充维生素A。 于是我开始效仿国外，只给自己的宝宝补充维生素D，从而中断了维生素a的补充。 无论国内还是国外，儿科医生一般都建议宝宝出生后几天就开始补充维生素D。 欧美的儿科医生建议婴儿常规服用维生素D，但他们并不这样做，因为他们认为维生素A摄入过多会增加心血管疾病和肝损伤的风险。 国内儿科医生推荐宝宝常规补充 鱼肝油 ， 鱼肝油 指的是维生素A+D的混合物(如Ecoxin) 支持补充维生素AD 国内的儿科医生对补充维生素AD还是单独补充维生素D有不同的看法。有儿科医生认为，补充维生素A和维生素D可以共同促进骨骼发育和提高免疫功能，产生1+1 >:2的效果 有调查显示，我国3岁儿童维生素A缺乏率约为10%，但我国3岁儿童 边际税率 将近45% 这说明在幼儿中，虽然维生素A严重缺乏的情况并不常见，但维生素A轻度缺乏的情况还是很常见的。适当补充维生素A会弊大于利。 但有一个现实:国内生产纯维生素D的药厂很少，家长也不容易买到纯维生素D，这种情况下，在补充国产维生素AD混合剂时，不必过于担心维生素A超标。 因为长期每天需要补充10000 IU以上的维生素A，会过量中毒，而国内鱼肝油中维生素A的推荐日剂量不到10000 IU。