糍粑常吃会发胖吗

你经常吃巴赞会变胖吗？ 巴赞的热量(以100克可食用部分为基准)为322千卡(1347千焦)，单位热量较高。每100克巴赞的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量摄入的14%。 在提供热量的三种物质，碳水化合物(糖)、蛋白质和脂肪中，糖提供的速度最快(所以面包和米饭吃后很快就变得很饱很饿，淀粉也是碳水化合物)。糯米糁含有大量的糖(馅料和糯米)和脂肪(其中添加的油脂)，因此热量非常高。所以，如果你最近在减肥，最好少吃甚至不吃。汽巴热量高，能为人体补充能量。提高免疫力。C-C-C-C-C-C-C-C-C含糖量高，热量高，含有碳水化合物和脂肪，能提高人体免疫力。糍粑是糯米做的。吃多了容易伤胃，依法得胃病。还不如少吃点。 1.糖尿病患者 因为Cba是糯米做的，吃的禁忌和糯米差不多。糖尿病患者不宜吃Cba，因为糯米本身含糖量比较高，Cba要蘸白糖或者红糖，所以糖尿病患者不宜吃Cba。 2.老人、孩子和胃不好的人 因为糍粑不容易被人体消化，肠胃不好的人、老人和小孩都不要吃太多糍粑，老人和小孩消化功能较弱。 3.肾脏不好的人和高血脂患者 汽巴因为含糖量高，碳水化合物和钠含量高，不适合肾虚高血脂的人食用。 4.肥胖的人 因为糍粑含糖量高，碳水化合物含量高，热量高，肥胖者不宜多吃糍粑。