糖尿病患者适合吃哪种燕麦片

糖尿病人适合吃什么燕麦片？ 糖尿病人可以吃燕麦片。但是再次选择的时候，选择未加工的。也可以选择加工好的燕麦片即饮，但尽量选择无糖的。这里的无糖是指不含蔗糖，容易被人体吸收的糖。 一般无糖纯牛奶可以搭配燕麦片，营养价值会更好。当然也可以做成粥喝。未加工的燕麦可以做粥。放一些枸杞和南瓜，还有一些生花生。燕麦片升糖指数慢，也有降血脂的作用。 糖尿病人可以吃燕麦片。但是再次选择的时候，选择未加工的。也可以选择加工好的燕麦片即饮，但尽量选择无糖的。这里的无糖是指不含蔗糖，容易被人体吸收的糖。 关于糖尿病能不能吃燕麦片的问题，我想做如下评论: 1.燕麦片富含膳食纤维，所以它的糖分上升相对较慢； 2.燕麦片属于粗粮，含糖量比精制米粉低； 3.用粗粮代替面粉和大米对疾病有好处； 4.买燕麦片的时候买原味的，不要买加了精制糖的； 5.少食多餐，一次不要吃太多，吃多了就升糖；