空腹可以食用蜂蜜吗

空肚子里能吃蜂蜜吗？ 蜂蜜可以喝在肚子里。 蜂蜜有润肠通便的作用，可以排除肠道内多余的油脂。 但是，正确的方法可以最大限度的吸收蜂蜜营养。一般早上用温开水冲一杯蜂蜜最好。 需要注意的是重感冒，一岁以下的孩子不要吃蜂蜜。 蜂蜜是一种弱酸，对胃肠壁有轻微刺激作用，但蜂蜜也能调节胃液分泌，使胃液酸度正常化。蜂蜜还能保护胃肠粘膜，降低神经系统的兴奋性，使胃痛和灼热感消失，提高消化吸收功能。 所以胃黏膜不舒服的时候，喝蜂蜜是不舒服的，但是如果长期坚持喝蜂蜜水，可以修复胃肠黏膜，调节胃酸的酸度，保护胃黏膜。 空喝蜂蜜在腹部可以与胃肠壁充分接触，可以起到更有效的调节和修复作用。 喝蜂蜜水时，用温开水多一点，蜂蜜含量低，以减少对胃壁的刺激，然后慢慢增加蜂蜜量，恢复正常甜味。 如果胃实在不舒服，可以饭后服用，然后慢慢改成空收腹。 蜂蜜对胃壁的刺激无害。比如我们给伤口上药，会有轻微的刺激甚至疼痛。我们还是要用药。 蜂蜜虽然有一点弱酸性，但不会引起胃酸过多。不能忽略蜂蜜的成分和它的修复作用，只看蜂蜜的酸度。 其实用温开水冲的蜂蜜刺激性很小，几乎没有酸味。 无论谁有胃病，都可以放心喝蜂蜜。