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豌豆可以添加到七个月宝宝的辅食里吗?
七个月大的宝宝只要不过敏就可以吃豌豆。
婴儿不能吃的东西其实不多。1岁以内禁盐禁蜜。 其他像坚果、花生之类的东西也可以尝试,只要形成适合宝宝的食物形态。 在现实生活中,因为宝宝的个体差异很大,所以每个人都要根据自己宝宝的体质来 *** 作。不要因为宝宝肠胃功能不好而选择刺激性食物,要灵活使用。
材料:鲜豌豆、大米、清水
做法:
1。将新鲜豌豆放入沸水中煮5分钟,取出去皮留豆,用豆浆机自带的量杯取7/10杯大米。
2。将大米洗净,放入豆浆机的杯中。 在上下天平之间放入清水。
3。合上机头,打开电源,选择热饮区,豆浆机开始工作。
4。大约20分钟后,豆浆机开始吱吱作响。制作完成后,切断电源,倒入杯中。用适量白糖调味。
提示:豌豆是一种营养丰富的食物,特别是含有较多的铜、铬等微量元素。铜有利于造血和骨骼、大脑发育,适合7个月以上的宝宝和米饭一起吃米糊。
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