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产后茭白汤在催乳中的应用
材料:猪蹄200克、茭白50克、月酒100克、姜、葱段、盐。
1.将猪蹄放入锅中,加水,水没过猪蹄。
2.清月酒、葱段、姜片也一起放入锅中,大火烧开。
3.煮沸后,汤里会有一些浮沫。你应该撇去汤里的浮沫,以保证汤的清澈。
4、用小火净猪蹄炖至酥烂。
5.猪蹄香脆后,放入切好的茭白,再煮5分钟,加盐调味。
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