哺乳期可以只吃鲍鱼吗

哺乳期只能吃鲍鱼吗？ 鲍鱼的营养确实很丰富，但不足以涵盖所有的营养成分，而且其营养成分的比例与人体的需求相差很大。单纯吃它很可能导致营养不良。 不管你每天吃鲍鱼吃腻了没有，都不能单纯的吃一种食物，尤其是在怀孕、哺乳等特殊营养需求的特殊时期，要保证食物的多样性和营养的均衡性。