樱桃降尿酸有什么科学依据吗

樱桃降尿酸有没有科学依据 樱桃确实可以降尿酸，可以作为降尿酸的辅助水果。 为什么？樱桃是一种低果糖水果，富含维生素C和钾，有助于降低尿酸水平和痛风发作的风险。同时，许多研究还发现，樱桃中含有丰富的花青素，具有抗炎、抗氧化、镇痛等作用。因此，高尿酸血症和痛风的人可以适当增加樱桃的摄入量。 再者，据国外研究报告，食用樱桃浓缩汁4个月，可降低急性痛风的发病率。 樱桃与痛风的风险指出，樱桃的摄入对痛风患者有益，可使痛风的发病率降低35%。 国内也有关于樱桃降尿酸被用于痛风性关节炎的报道:蒲发表文章认为樱桃可以缓解痛风，指出一般痛风或关节炎患者食用樱桃后几天内即可消肿止痛。 此外，还有樱桃制剂，如樱桃胶囊，国内外用于降尿酸和抗痛风。 另外，樱桃的含糖量在15%左右，不能吃太多，以免糖分摄入过多。 综上所述，适量食用樱桃会对高尿酸血症患者有益，但需要积极改善其生活方式，包括限制高嘌呤食物的摄入，戒烟戒酒，避免剧烈运动和突发感冒，减肥控制体重，增加新鲜蔬菜的摄入，多喝水，保持良好的心态和规律的作息等。 同时在医生的指导下，根据病情决定是否添加降尿酸药物。 另外，需要注意的是，有溃疡症状者，上火者，慎食；糖尿病人忌食；虚热发热、咳嗽、便秘者不宜食用；肾功能不全、少尿的人要慎食。