红茶和绿茶哪一种对三高更有效果

红茶和绿茶哪个对三高更有效 首先，绿茶这种未发酵的茶叶，加工工序比红茶少。二次加工带来的物质很少，颜色也比较原始，所以茶叶中的大部分多酚和维生素都保留了下来，而这些物质恰恰是降血脂的良药。所以绿茶虽然有利于降低三高，但是可以降血脂。 绿茶性寒，怕冷的人可以选择红茶。 所以红茶的降血糖作用更强，高血糖严重的患者可以选择红茶。 红茶也是适合女性饮用的饮品。比如对于绿茶来说，红茶更多变，饮用方式也更多变。 综上所述，绿茶和红茶各方面都不一样。选择的时候一定要根据自己的身体状况来选择茶叶。 查了一下红茶和绿茶，还有很多种类的茶也可以降三高，比如荷叶茶和红茶，所以茶的选择可以更广泛一些。