湿热体质可以吃石斛吗

湿热体质可以吃石斛吗？ 湿热体质可以吃石斛，前提是湿热体质有阴虚。 石斛和灵芝的组合非常适合调节阴虚湿热体质。 因为阴虚的人体质弱，新陈代谢差，直接导致内分泌失调，水液不能正常排泄，转化为热，成为湿热。但湿热滞留体内，影响气血运行，阻碍阴精生长，久而久之导致阴虚。所以阴虚和湿热往往互为因果，恶性循环。 但是，仅仅用铁皮石斛滋阴是不够的，还需要和其他中草药搭配才能达到祛湿的目的。 如石斛配灵芝、西洋参等。作为原料，能使三种原料协同作用，凉而不寒，滋阴不抑阳，安神不困，大大扩大了铁皮石斛的适用人群。 这主要是因为灵芝能入心、肺、肝、肾经，扶正益气，同时又能通达五脏，促进体内湿气的排出，所以非常适合生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群。