孕妇吃月饼有何危害

孕妇吃月饼有什么危害？ 1.多吃月饼很容易 热风 从中医的角度来说，月饼是重油重糖的，因为月饼的制作过程中有一个煎烤的过程。吃多了会导致胃肠停滞。孕妇在孕期应尽量避免燥热食物。 2.月饼的热量 营养 裁员 因为月饼的材料中含有大量高糖、高胆固醇的食物，同时产生的热量也很惊人。以最受欢迎的莲蓉月饼为例，一次热量可达870卡。从热量上看，一个月饼可以相当于一顿饭。孕妇营养过剩可能导致婴儿过大。 3、莲子糕不能多吃。 莲子是莲子月饼的主要原料。虽然莲子可以补充多种营养元素，但是莲子被制成含有大量糖和油的月饼馅后，就变成了一种高热量、高脂肪的食物。吃多了会影响孕妈妈的血糖，也不利于肠胃健康。