咸鸭蛋和什么搭配吃比较好

咸鸭蛋配什么比较好？ 1.蘑菇 能补充人体所需的维生素和矿物质，促进人体生长和新陈代谢，提高人体免疫力，促进肠胃蠕动，有利于营养物质的消化吸收。 2.豆腐 能有效缓解疲劳，健脾胃，促进胃肠蠕动，有效预防便秘等症状，有利于营养物质的消化吸收。促进骨骼的生长发育，特别适合青少年。 3.芹菜 可以清理我们的肠胃，促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化吸收。且能有效降低血压，缓解贫血等症状，清热解毒，特别适合夏季食用。 4.大葱 能补充人体所需的维生素和营养，保证人体激素的正常分泌，有效壮阳滋阴，对癌症有一定的预防作用，对预防胃癌有很好的效果，促进血液循环。 5.青椒 可增强体力，缓解疲劳，促进唾液分泌，促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化吸收，有效预防便秘等症状。还能有效预防贫血、牙龈出血等症状。 6.黑木耳 它具有一定的美容养颜作用，能使我们的皮肤细腻有光泽，并能有效降低血压，特别适合中老年人食用。能消除体内有害物质，有益于人体健康，对癌症有一定的预防作用，能清理血液中的垃圾，有效防止血栓形成，并能减少人体对脂肪的吸收，起到减肥的作用。 7.芫荽 可促进胃肠蠕动，有助于预防消化不良等症状，增加食欲，帮助消化吸收营养，有效降低血压，预防流感。 8.紫苏属 对于孕妇来说，紫苏是保胎的好食物。能驱散体内寒气，帮助肠胃正常蠕动，有利于营养物质的消化吸收，促进人体的生长和新陈代谢。 9.黄瓜 清热解毒，特别适合夏天食用，并能帮助大脑发育。有安神的作用，经常食用还有强身健体的作用。