欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
小米黑米粥的做法
营养医生介绍,小米可以和黑米一起煮粥吃,一般没有禁忌。可以根据个人口味煮粥,注意饮食营养。
小米黑米粥的做法
材料:黑米50克,小米70克,核桃30克,枸杞20克,清水800毫升。
练习:
1.将小米、黑米洗净,倒入砂锅,加入核桃,煮沸;
2.煮沸后,转小火慢炖。筷子卡在砂锅盖子下面,防止溢出;
3.煮沸后再煮15-20分钟左右,加入洗净的枸杞,再小火煮5分钟;
4、关火,加冰糖调味,不要加不喜欢的。
赞
(0)
打赏
微信扫一扫
支付宝扫一扫
黑米能做哪些食品
上一篇
2022-09-11
黑米为啥淘五遍水还是黑的
下一篇
2022-09-11
评论列表(0条)