女性喝咖啡的好处和坏处

女性喝咖啡的利与弊 女性喝咖啡的好处 1.预防过敏 咖啡因可以刺激和兴奋交感神经，所以一杯咖啡可以帮助预防过敏。过敏、哮喘等时。即将发作，提前喝一杯咖啡不仅可以利用咖啡因的兴奋作用，还可以进行心理调节。 护理你的皮肤 咖啡因具有加速皮肤新陈代谢、淡化血液循环引起的黑眼圈、抗氧化、保持皮肤充满活力、延缓衰老等作用。 3.促进肠道蠕动 咖啡中可溶性膳食纤维的含量很高，可以加速肠胃蠕动。对于轻度便秘的女性，也可以适当喝点咖啡缓解便秘。 女性喝咖啡的坏处 1.更容易得不孕症 研究发现，咖啡中的咖啡因与女性不孕有直接关系，现代女性不孕的高发与平时对咖啡的偏爱有关。 2.心肌梗塞的风险 科学家认为，女性每天喝五杯咖啡，心肌梗塞的风险会增加70%。而且喝咖啡越多，越危险。 3.缺钙的可能性更大。 咖啡中的咖啡因会与人体内的游离钙结合，游离钙的减少会加速结合钙的分解。所以喝咖啡更容易缺钙，骨质疏松的概率也会相应增加。 4.肥胖 咖啡本身不会导致肥胖，但是很多女性为了增加口感会加入大量的糖。所以经常喝咖啡更容易引起肥胖、糖尿病等。 5.影响美丽 经常喝咖啡的女性更容易在牙齿上留下污渍。