奶茶加冰可以减肥吗

加冰的奶茶能减肥吗？ 当然是假的！不管加不加冰，奶茶都是长胖的凶手！一杯奶茶的热量也在150-420卡之间。如果经常喝奶茶，不胖才怪呢！但是加冰并没有改变奶茶本身的热量，脂肪还得是脂肪，所以奶茶加冰可以减肥的说法根本不成立。 奶茶的含糖量高到你无法想象。奶茶虽然好喝，但是喝多了难免会胖。所以，想减肥的朋友一定要戒掉奶茶饮料！偶尔喝一点没关系。喝久了就别怪肉来找你了。 1.含有咖啡因 所有的奶茶都含有咖啡因，只是量和量的问题。每天摄入过多的咖啡因会导致心悸、恶心等症状，所以朋友们要控制量。还有，晚上不要喝奶茶，小心熬夜。边肖前一天晚上喝了点酒，但是她直到2点钟才睡着，她为自己感到难过。 2.用劣质奶精代替牛奶。 不能说所有的奶茶店都这么做，但大部分会用奶精代替牛奶。毕竟奶精便宜很多。所以奶茶不能喝太多~ 3.奶盖的脂肪含量很高，但是非常好吃。 边肖最喜欢的是奶盖！好的奶盖其实就是糖和淡奶，口感介于奶油和奶泡之间~香甜浓郁，有没有奶味~好吃是真的，高脂也是。 所以，爱喝奶茶的小伙伴们都看到了。奶茶虽然好喝，但是真的不能多喝~一周一杯，不能多！