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大麦茱莉亚汁怎么冲泡,奶粉可以泡吗?
由于大麦若朱丽亚汁含有一定的活性成分,建议水温不要超过50℃,使大麦若朱丽亚汁中所含的全部营养成分得到充分利用,牛奶、豆浆、苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等。可以添加,既好吃又健康。
如果大麦朱莉娅汁酿造方法 mdash mdash绿色果汁
1.饭前半小时取一杯青汁(10g),倒入杯中。儿童剂量为每次1.5g。
2.将水温45℃左右的温开水倒入杯中。
3.服用前用勺子搅拌均匀。
如果大麦朱莉娅汁酿造方法 mdash mdash清+牛奶
1.将牛奶/酸奶倒入容器中(肠胃不好或天气寒冷者,将牛奶/酸奶加热至50℃以下)。
2.取一袋(10g)青汁,倒入牛奶中。
3.将牛奶和青汁搅拌均匀,然后饮用。
青汁还可以添加到蛋糕、饼干、蛋糕、冰淇淋等中。
资深营养师建议:
每日1袋(每袋10g):适合日常饮食规律、搭配合理的普通人补充维生素等营养,用于保健排毒;
每天2袋:适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人群,能改善和缓解症状。
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