益生菌粉固体饮料有用吗

益生菌固体饮料有用吗？ 1:益生菌到底是什么？现在很多人都知道要补充益生菌。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物。它们是能在人体肠道升级系统中定殖并产生明确保健作用，从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称。 2:哪种形式的益生菌最好？益生菌是一种适合在低温环境下生存的菌种。不建议生产液体形式的益生菌保健食品，因为科学实验很难证明益生菌能以液体形式存活。购买液体益生菌时，一定要选择冷藏运输，或者超市冰柜里的益生菌固体饮料。冻干粉是益生菌的最佳载体，可以保证益生菌最强的活性。 3:什么时候需要补充益生菌？作为日常保健或特殊调理，可以补充益生菌。特别是在便秘、腹泻、妇科炎症的情况下，补充益生菌是非常有必要的。人体内70%的免疫因子都是由肠道产生的。肠道内有大量的细菌，一般分为三种，即有益菌、有害菌和中性菌。当有害菌多于有益菌时，可能会出现上述情况。及时补充益生菌有益菌，可以平衡肠道菌群数量，不适感就会迎刃而解。 益生菌的功能很多，如缓解乳糖不耐症、促进营养吸收、预防阴道感染、增强人体免疫力、缓解过敏、降低血清胆固醇、预防癌症、抑制肿瘤生长等。可以每日补充益生菌。