川贝百合炖雪梨的功效

川贝母炖雪梨的功效 1.镇静安神 平时多吃百合和川贝蒸雪梨，不仅能吸收丰富的营养，还能起到宁心安神的作用，因为百合本身就是一种能入心经的中草药，能清除人体内的热毒。如果和川贝母、雪梨一起蒸后食用，会更好地发挥其功效，有效预防失眠、多梦、恍惚、抑郁。 2.美丽美丽 百合川贝蒸雪梨也有极好的美容效果。它富含粘液蛋白和维生素，此外，它还含有一些氨基酸和天然矿物质。这些营养成分可以促进皮肤细胞的新陈代谢，滋养皮肤，淡化斑点，有效延缓皮肤衰老。 3、润肺止咳 百合、川贝都是能入肺经的中药材。它们能滋阴润燥，还能清肺止咳。雪梨这种水果也有一定的滋润作用。还能清热解毒，对冬季人们的肺热燥、咳嗽气喘、气管炎有明显的预防作用。 4、防癌抗癌 现在社会上食品污染严重，癌症的发病率越来越高。如果平时能多吃百合、川贝母、清蒸雪梨，可以有效防癌。其中所含的生物碱和天然多糖是天然的抗癌成分，可以防止人体组织和细胞癌变，还可以提高人体内免疫细胞的活性，从而减少癌症病毒对人体组织和细胞的伤害。