冰糖柠檬水的功效与作用

冰糖柠檬水的功效和作用 1。排毒:冰糖柠檬水可以排除体内有害物质，达到美白、排毒、清肠的效果。 2。抗衰老:柠檬特有的柠檬酸能分解皮肤下堆积的色素颗粒，加强血管的活力和抵抗力。 3。消除便秘:柠檬含有丰富的维生素C，是排便的催化剂。 如果早上喝自制的冰糖柠檬水空肚子，可以解决便秘。 4。冰糖柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。 柠檬糖水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者减少结石。 5。经常喝冰糖柠檬水可以补充维生素c。 感冒时每天喝500毫升到1000毫升冰糖柠檬水，可以缓解流鼻涕等症状，帮助感冒的人康复。 刚感冒的时候，甚至可以喝冰糖柠檬水 无药自愈 冰糖柠檬水除了抗菌、增强免疫力外，还具有开胃、消食、解渴、消暑的功效。