西米奶茶有营养吗、喝了会发胖吗

西米奶茶有营养吗，喝了会胖吗 在很多人眼里，奶茶是垃圾食品，有害健康。 其实纯奶茶是用牛奶和红茶制作而成的，带来的不仅仅是好的口感，还有无穷的营养和功效。 奶茶可以去油腻，助消化，提神醒脑，利尿解毒，缓解疲劳。也适用于急慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡患者。 对酒精和麻醉药物中毒的人也能起到解毒作用。 加入西米后，西米有益胃健脾、止咳化痰的功效。适合脾胃虚弱、消化不良者食用，肺部不适者也可适当食用。 可以说西米奶茶是健康饮品，但必须是纯正的西米奶茶。 真的没必要喝那些奶精做的奶茶，真正的垃圾食品。 奶茶是很多女生的最爱，她们只恨。 因为在女生眼里，奶茶虽然好吃，但真的是身材杀手。为了保持好身材，你不得不忍痛放弃。 但其实真正的奶茶热量并不是很高，尤其是不加糖的情况下。 当然，奶茶会影响体重也不全是废话。那些用奶油或者用很多不知名的成分做的奶茶，热量自然很高，不仅会影响体重，还会影响身体健康。 至于西米的热量，也是相当低的，所以喝西米奶茶根本不会胖。 如果担心外面买的西米奶茶会让你发胖，可以自己在家煮，不仅更健康，还摆脱了发胖的问题。