玄米茶来月经可以喝吗

月经期间可以喝玄米茶吗？ 宣米茶香味浓郁，既有绿茶的靓丽色泽，又有宣米和绿茶的双重营养。 糙米就是糙米，富含纤维，对肠胃有益。 除了被制成茶，糙米也被用作一种有效的减肥饮料。 因为绿茶含有丰富的单宁，具有抗氧化和抗菌的作用，可以预防动脉硬化，美化皮肤。 因此，经常饮用玄米茶，还可以帮助降低血压和胆固醇，健脾消脂润肤，起到美容减肥的作用。 同时，玄米具有抑制绿茶中单宁酸的作用。玄米茶咖啡因含量极低，即使睡前喝也不容易失眠。 此外，糙米含有丰富的蛋白质、糖、纤维、维生素B、E等营养成分。它比胚芽米和白米更健康，更有营养，能促进血和尿的畅通。也是高血压、高血脂人群的理想食品。 而且有独特的暖胃功能，即使是肠胃不好的人也可以放心饮用。 加上绿茶中大量的茶多酚和维生素，使得玄米茶比纯绿茶更健康。 经期，阴血排出，阳气旺盛。这个时候不能吃热阳的东西，比如红枣、阿胶等。 月经后要滋阴补血，补充之前流失的血液。可以煮一些滋补的汤，比如乌骨鸡配枸杞红枣汤，或者吃猪排、山药、莲藕。当然最好吃能滋阴补血的中药。 同时，你可以在此期间多吃点 黑色 食物，如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅 月经期可以喝玄米茶吗？专家建议经期喝玄米茶。 玄秘茶对女性美容养颜有很好的作用，同时也有很好的减肥效果。目前业内公认的最佳减肥时间是女性月经第七天起一周内。这期间可以多喝糙米茶，多吃水果蔬菜，多运动，减肥效果非常明显。 提示:玄米茶是一种健康饮品。我们可以在饭后半小时喝一杯，帮助消化，去除油腻。 经期可以喝玄米茶吗？看了上面的解释，相信大家已经有所了解了吧？经期可以喝一些玄米茶，但是不能喝太多，否则容易导致一些不良后果。