五谷豆浆的做法和配方

谷物豆奶的配方及实践 选择材料 原材料应该是干净的，没有霉变和杂质。 浸泡豆子 浸泡原料(主要是豆类、大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等。)在清水中，夏季68小时，冬季810小时，以彻底浸泡为准。 磨豆浆 以前用石磨，现在有了专门的磨浆机，大大提高了效率。家用豆浆机也进入了千家万户，非常方便。 过滤器 将磨好的豆浆用纱布过滤掉豆渣，五粮原料的豆浆也可以不用过滤。 煮豆浆 过滤后的豆浆根据需要加水稀释，放入锅中，用武火煮沸，再用小火煮沸10分钟左右。你可以喝。豆浆一定要煮透了再喝。 谷物豆浆的配方 材料: 黄豆10g，红豆10g，薏米10g，枸杞5g，芝麻5g，薄荷几片。 工作方法 1.黄豆准备好了。 2.现成的红豆。 3.芝麻做好了。 4.薏苡仁做好了。 5.枸杞做好了。 6.把原料打包在一起，洗干净。 7.洗净后放入豆浆机中，加水至下限。 8.我选了麦片粥，其实我也可以选豆浆。 9.在粥上面放几片薄荷。