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米卢有营养吗?
西米是纯淀粉制品,所以西米煮出来的西米露自然是淀粉制品,所以营养不多。
斯米露含有大量的碳水化合物,少量的蛋白质、脂肪和维生素B,但正是因为这些营养成分,斯米露才具有提高人体免疫力、增强体质的作用。
同时,这些营养成分也赋予了斯密鲁健脾补肺、化痰的功能。对脾胃虚弱,消化不良有帮助。
而且西米还可以滋润皮肤,经常食用可以恢复皮肤的自然光泽。这对于喜欢吃西米的女同胞来说,是一个很大的惊喜。
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