宝宝多大可以吃酱油

宝宝多大可以吃酱油 1岁以下的宝宝不能吃酱油，1岁以上的可以适量吃一点。 宝宝最好少吃酱油，一岁以下的宝宝最好不要吃酱油。 酱油中盐的含量是20%。相对于盐，酱油的用量更难控制。 婴幼儿应该注意食物的颜色和味道。有些父母喜欢在食物中加入大量酱油，如果食物颜色较暗，年份不好，会影响宝宝的食欲。 当然，有些菜可以少放点酱油。 1岁前的宝宝不能吃盐和糖。盐会增加婴儿肾脏的负担，糖会损害婴儿的牙齿。婴儿食品不应该含有这两种成分，因为盐是由钠和氯组成的，钠过多对婴儿有害。 因为宝宝的肾脏不成熟，无法排除血液中过量的钠，所以很容易被过量的盐损伤，很难恢复。这样一来，孩子将来可能会得高血压。 宝宝从6个月大开始吃咸的食物，用盐量随年龄增长，从0.8 mdash1.5g/天，一岁以上的宝宝食盐量应小于2.0g/天。 除了以上危害外，吃咸的食物还会导致宝宝不愿意吃奶，偏爱味道重的食物，容易导致挑食的饮食习惯。 盐摄入过多还会导致体内大量钾随尿液排出，而钾是人体活动时肌肉收缩和舒张所必需的。钾流失过多会导致心肌无力，后果严重。 有些人对此不太关注。婴儿食品根据成人口味往往咸淡不一，导致婴儿盐摄入过多的危险。