糙米怎么做给宝宝吃

怎么给宝宝煮糙米？ 1.南瓜山药蒸糙米 材料:糙米、白米、2个山药和南瓜。 练习: (1)白米，洗净。将糙米煮成米饭备用。将食材洗净去皮。 (2)所有食材包括糙米和白米一起煮粥，完成后再捣成泥。 2、香菇糙米排骨粥 材料:糙米半杯，排骨4根，香菇若干，小胡萝卜1根，白胡椒粉少许。 练习: (1)香菇泡水，排骨放沸水中焯一下，捞起。在冷水中冲洗它们以备后用。 (2)将胡萝卜、排骨、香菇、糙米加入开水中，然后放入电饭锅中煮沸。 3、糙米炖蛋 配料:一个鸡蛋、糙米、油和盐等。 练习: 1.鸡蛋打匀，加入适量盐，搅拌均匀，糙米洗净。 2.先将糙米在冷水中浸泡半小时，然后煮熟。 3.在打好的鸡蛋中加入适量的水，然后均匀加入糙米。 4.然后将盛有鸡蛋和糙米的碗放入蒸锅蒸15分钟左右。 糙米炖蛋的功效:糙米炖蛋吃起来很香，容易吸引宝宝的注意力，刺激宝宝的食欲。吃糙米炖蛋可以刺激食欲，提神醒脑，促进消化，促进骨骼和牙齿的健康发育。