黑芝麻是温性还是凉性的

黑芝麻是温的还是凉的 中医认为芝麻性平味甘，其平性介于寒温之间，可见芝麻既不热也不凉，是平性食物。 平食是指体质一般的人，有寒热疾病的人都可以吃。 除了芝麻之外，平原食物中的代表食物还有土豆、玉米、山药、红薯、鸡蛋、泥鳅、蜂蜜等等，都是我们经常吃的。 热性食物一般是能缓解或消除寒证的食物。 我们经常吃辣椒、花椒、肉桂、干姜、香菜、鹿肉等食物，都是典型的热性食物。 温性食物与热性食物非常相似，能散寒、温中、助阳。代表食物有荔枝、面粉、胡萝卜、韭菜、葡萄、莲子等。 典型的寒性食物有小米、小麦、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、橘子、梨等。