孕妇吃螺旋藻的好处

螺旋藻对孕妇的益处 促进胎儿发育 螺旋藻含有大量蛋白质，孕期胎盘血中的氨基酸浓度比母血高60倍左右。螺旋藻中的蛋白质在人体内可以分解成氨基酸，可以很好的调节孕妇和胎儿之间的氨基酸平衡，促进胎儿的健康发育。 降血脂 孕妇常伴有高脂血症。螺旋藻含有大量不饱和脂肪酸，能减少体内胆固醇和甘油三酯的堆积，有降低孕妇血脂的作用。 保湿皮肤 由于孕妇在孕期心态不稳定，行动不便，往往会忽视护肤。螺旋藻中所含的抗氧化剂能清除体内自由基，保护皮肤免受自由基的侵害，具有防止皮肤粗糙干燥、润肤护肤的功效。 怀孕后有助于减肥。 螺旋藻虽然不是减肥药，但是在孕妇减肥的时候可以补充营养，减少饥饿感。会给人一种饱腹感，减少对其他东西的需求，防止营养不良，所以螺旋藻有助于产后减肥。 抗疲劳和促进睡眠。 螺旋藻含有多种维生素和铁，具有调节神经细胞、抗疲劳、有利于睡眠的作用。孕妇往往由于行动不便而有些困难，睡眠状况比以前更差。吃螺旋藻可以缓解这些问题。