黑枸杞和雪菊一起泡水好吗

黑枸杞和雪菊可以一起泡水吗？ 黑果枸杞和菊花也可以混合在浸泡水中。黑果枸杞本身是一种抗癌食品，受到广大人群的喜爱，尤其是在抗衰老和安神方面的功效。日常泡水不仅能达到上述抗衰老、安神的效果，还能达到滋补肝肾、补血、缓解压力的效果，而菊花的作用非常好，对降血压、降血脂有很好的效果。而且具有美容养颜、润肠通便、养肝养阴、明目清肝的特殊功效，特别是用眼过度引起视疲劳者，从缓解效果上来说是非常理想的泡制食品。 黑枸杞可以和菊花一起泡着喝。菊花味甘性寒，有疏风清热、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有补肾填精、养肝明目等功效。两者都可以泡水一起喝不冲突，凉平可以互补作用，所以可以泡水一起喝。 黑枸杞菊花泡水菊花具有良好的清热泻火、滋阴生津、疏风清热、养肝明目的功效，而黑枸杞具有补肾益精、明目、抗衰老的功效。将黑枸杞和菊花一起浸泡，可以达到更好的滋补肝肾、明目的效果，适合用眼过度、眼睛干涩的人群。 黑枸杞菊花的浸泡方法用黑枸杞菊花冲泡时，可以用黑枸杞15丸左右，菊花2-3个。每次放3克即可，用温水冲泡(注意禁止开水)。可冲泡2-3次，直至黑枸杞无色。下午3-4点左右黑枸杞菊花茶什么时候喝好？下午3-4点，眼睛最累。这时候喝一杯黑枸杞菊花茶，可以缓解眼睛疲劳，振奋精神。 喝黑枸杞菊花茶的注意事项: 1.黑枸杞菊花茶不适合天天喝，也不能喝很多。喝多了不仅会伤胃，还会单纯因为菊花的清热泻火作用，越喝越虚。一周可以喝3-4次。 2、菊花性寒，脾胃虚弱的人不适合喝菊花茶，单纯引起腹泻、腹痛、反酸等症状。 3.喝完冲泡好的水，建议咀嚼黑枸杞，可以更充分的吸收黑枸杞中的营养成分。