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肉苁蓉一天吃多少?
肉苁蓉普通人一天5克 mdash10克就够了。如果是患者,需要遵医嘱服用。
肉苁蓉味甘,性温,有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年之功效。肉苁蓉可以入药,也可以入药。长期食用肉苁蓉可增加体力、耐力和抗疲劳能力,同时可增强人和动物的性能力和生育能力。肉苁蓉的吃法很多,可以用来泡水、煮粥、炒菜。但由于其药性,要注意食用量。另外,孩子不适合吃肉苁蓉。
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