百香果长期吃可以祛斑吗

百香果长期吃可以祛斑吗？ 百香果可以淡化斑点，但不能完全去除。 脸上长斑主要与遗传、长期电脑辐射、卸妆不干净、长期日晒、内分泌失调等因素有关。百香果是一种维生素C含量非常丰富的水果。这种物质具有一定的抗氧化活性，不仅可以抗衰老，还可以淡化皮肤中的黑色素，具有一定的美白功效，所以可以自然淡化脸上的斑点。但是脸上的斑很顽固，百香果是根除不了的。如果你想根除它，你不能。 百香果富含有机酸、氨基酸、维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。是非常好的美容水果，而且性质比较温和。长期食用可以淡化斑点，美白肌肤，但不要天天吃，以免刺激胃肠道，引起身体不适。所以建议每周平均吃3天，最好隔天吃一次。