薏仁粉吃了有副作用吗

薏苡仁粉有副作用吗？ 1。孕妇经期不能吃薏米，如果你体质偏寒，也不能长期吃薏米。可以喝一段时间一个月。 薏苡仁性寒。怕冷的人要少吃，尤其是经期。经期不要吃太凉的食物。 薏米力度较慢，要长期服用。 脾虚不湿，大便干燥及孕妇慎用。 2。薏米洗的时候要注意。用冷水轻洗，不要用力搓，再用冷水泡一会儿。 浸泡大米用的水要和大米一起煮，不能丢弃，这样可以防止薏米所含的营养成分在浸泡过程中流失。因为薏苡仁有显著的使湿滑的作用，遗精、遗尿、孕妇不宜食用。 3。因为薏米会使身体寒性虚寒，虚寒系统的人不适合长期服用，所以孕妇和月经期的女性要避免食用。 4。薏仁中所含的糖分粘性很大，吃多了可能会阻碍消化。 5。薏苡仁虽然有降血脂、降血糖的作用，但只是保健食品，不能入药。 所以高血脂患者要就医，千万不要自己吃薏米。