薏仁粉生的可以吃吗

薏仁粉生的可以吃吗,第1张

薏苡仁粉可以生吃吗? 薏仁粉要煮熟。大家要避免吃生薏仁粉,以免消化不良。 买的时候大家要学会区分生的和熟的薏仁粉:一是气味,生的没有味道,熟的有香味;二:看颜色,熟悉的颜色比较深;三:手感,生,滑,熟,但有些涩。 薏仁粉的吃法有很多种。可以根据自己的实际需求来选择。 薏仁茶:取薏仁粉5g左右,早晚两次,温开水冲服。 饭后服用。 能润肤、美白、祛湿、行气、调经、止痛。 加点糖或蜂蜜味道会更好。很香,很好吃,又好看又显瘦。 瘦身汤:a、将鲜牛奶煮沸,加入3-5g薏苡仁粉,搅拌。 滋润肌肤,美白保湿,行气活血,调经止痛,排水瘦身。 B.乌龙茶适量,干海带适量,薏米适量 共研,开水冲泡饮用。 有减肥的效果。 用杯子,放2-3汤匙薏仁粉,加少许蜂蜜、牛奶、麦茶、胡萝卜汁等。 一天喝两次,当然必要的话加一些米饭或者面包。

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