吃叶酸会出现恶心吗

叶酸会让你觉得恶心吗？ 有些人吃叶酸会觉得恶心。 叶酸可以预防胎儿先天性神经血管畸形。建议准备怀孕的女性在怀孕前三个月开始服用，怀孕第三个月停止服用。 叶酸是人体利用糖和氨基酸的必需物质，也是细胞生长繁殖的必需物质。 叶酸在体内充当四氢叶酸，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。 叶酸在核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)的产生中起着重要的作用 叶酸有助于蛋白质的代谢，并与维生素B12一起促进红细胞的产生和成熟。是制造红细胞不可或缺的物质。 叶酸也是干酪乳杆菌和其他微生物的增殖促进因子。 叶酸在细胞分裂和生长以及核酸、氨基酸和蛋白质的合成中起着重要的作用。 人体缺乏叶酸会导致红细胞异常，未成熟细胞增多，贫血，白细胞减少。 叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。 孕妇缺乏叶酸可能导致出生体重低、唇腭裂、心脏缺陷等。 如果在怀孕的前三个月叶酸缺乏，会引起胎儿神经管发育缺陷，导致畸形。 因此，准备怀孕的女性可以在怀孕前开始每天服用100到300微克的叶酸。