牛油果吃了会便秘吗

牛油果吃了会便秘吗？ 吃鳄梨可能会导致便秘。 鳄梨富含脂肪。每100克牛油果的脂肪含量约为15.3克，而150克牛油果的脂肪含量高达23克，富含碳水化合物和纤维素。所以吃多了腹胀腹痛消化不良就容易导致便秘。 按摩你的胃 当吃牛油果导致便秘时，可以将手放在腹部按摩，促进肠道运动来缓解便秘。 喝蜂蜜水 还可以喝点蜂蜜水，增加肠道的通畅，所以也有助于缓解便秘。 吃冷食 对于吃东西引起的便秘，可以吃一些生冷的食物，促进肠道的通畅，有很好的通便作用。 吃消化药。 同时，助消化药物也是不错的选择，可以帮助肠道内的脂肪消化，所以可以缓解便秘。 用凯瑟路。 如果便秘比较严重，可以用一些开塞露，可以增加肠道的润滑，促进肠道成分的排泄。