芡实和什么一起吃最好

芡实配什么吃最好？ 1.鸡内金:鸡内金吃芡实可以治遗精。 山药:芡实和山药一起吃可以健脾补肾。 3、冬瓜:芡实和冬瓜可同食，健脾利尿。 4.腰果:芡实和腰果可以养心安神，降血压，降血糖。 5、白术:芡实和白术同食能健脾止泻。 6、金樱子:芡实和金樱子可以一起吃。 莲子、花生、豆类、大米、玉米粒、百合、薏米等。与这些材料混合时应注意。不容易煮的先放，容易煮的再放。 比如薏米莲子要先泡两个小时再和米饭一起煮，这样米饭才不会先烂，其他食物也不会煮。 比如有些食物，比如红薯、山药，我们要放在后面。等粥煮到八九成的时候，我们再放。当它们熟了的时候，就可以煮了。 另外，有些朋友喜欢放蔬菜和盐，所以这些材料要放在最后，蔬菜的颜色不会变。