益生菌适合哪类人群吃

益生菌适合什么样的人群？ 腹泻、习惯性便秘和消化不良 这些人吃一些益生菌来调节肠道菌群，改善腹泻、便秘、消化不良的症状。 中老年人 肠道双歧杆菌等益生菌会随着年龄的增长而减少。补充益生菌可以保护身体。 剖腹产和早产儿 这些孩子免疫力低，吃益生菌有助于增强抵抗力。 经常吸烟和饮酒 经常抽烟喝酒会损伤肺和肝，也容易脾胃失衡。补充益生菌对肠胃有保健的作用。 一些患有疾病的病人 心血管疾病、肝病、癌症化疗等疾病患者及使用抗生素者。 肥胖的人 对于慢性代谢性肥胖，可以补充益生菌。这个配方的益生菌可以清肠排毒，健康减肥，是肥胖女性的好体重。