豆浆减肥食谱有哪些

豆浆的减肥食谱有哪些？ 豆浆 配料:大豆和水。 做法:黄豆用水浸泡一晚，第二天洗净。将洗好的黄豆放入豆浆机中，加入适量的水，(水量要根据自己的口味来选择，如果喜欢浓稠的就少放一点水)然后按下全豆豆浆的按钮。豆浆机停止工作后，将机器中的豆浆放入锅中煮沸。 玉米豆浆 配料:大豆、玉米和水。 做法:黄豆用水浸泡一晚，第二天用玉米洗净。将洗好的黄豆和玉米一起放入豆浆机中，加入适量的水，(水量要根据自己的口味来选择，如果喜欢浓稠的就少放些水)，然后按下五谷豆浆按钮。豆浆机停止运转后，将机器中的豆浆放入锅中煮沸。