皂角米吃了能减肥吗

吃皂角米能减肥吗？ 一定程度上，吃皂角米可以减肥。 皂荚。是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白质和低脂肪的食物。皂荚。含有一种植物胶，是一种很有价值的营养物质。对容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用。对于糖尿病患者来说，可以帮助控制餐后血糖的上升速度，避免像坐过山车一样血糖的快速升降。对于超重和肥胖的人来说也是一大福音，有助于抑制脂肪的过度吸收，帮助他们变得苗条。