DHA要咬破吃还是直接吞

是咬DHA还是直接咽下去？ 有胶囊型DHA和颗粒型DHA，胶囊型DHA不需要吞服，可以咬开直接服用。DHA样颗粒可以直接服用。 几种常见的DHA补充剂 鱼DHA 1.鱼油乳液: 大多数孩子(还有一些大人)不喜欢鱼的味道，所以家长总是很难找到孩子喜欢的鱼油补充剂。 2.鱼油软凝胶: 这种鱼油没有难闻的气味，但人们总认为胶囊太大，孩子难以吞咽。我们可以刺破胶囊直接摄入食物，这样就不存在颗粒大小的问题了。 3.DHA咀嚼片: 最佳解决方案！它很好吃，孩子们会很乐意把它作为一种补充。他们不仅会记得拿走，还会想再吃一次。现在孩子不再被强迫进食，而是愿意进食。 海藻DHA 1.海藻油软胶囊 不需要吞咽，咬和吸。 2.DHA颗粒 研究表明，与DHA胶囊相比，DHA颗粒可使吸收效率提高2倍。 3.DHA乳制品 4.DHA食用油 因为这些产品使用的是海藻油DHA，腥味很小，不含EPA，更适合儿童食用。特别是添加了藻类DHA食用油和乳制品，可以清炒或直接口服。