蜂花粉一次吃多少合适

蜜蜂一次吃多少花粉？ 蜂花粉的服用量应根据使用者的身体状况和服用目的而有所不同。一般情况下，成人出于保健或美容目的，每日可服用5 ~ 10g，对于体力较强的劳动者(如运动员)或用于治疗疾病(如前列腺炎)，每日剂量可增加到20 ~ 30g。3~5岁儿童每日剂量可在5~8克之间，6~10岁儿童应在8~12克。由于蜂花粉是最天然的营养物质，适量使用对人体无害。 对饮食有讲究的人可以自制花粉口服液服用。具体方法是: 1.将干燥的蜂花粉倒入等量的水中，保持数小时，使其充分浸泡成糊状；放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2-3天； 2.从冰箱中取出，立即捣碎，然后用3倍的热开水浸泡，通过热胀冷缩的作用，打破其外壳的壁，使其营养成分得到充分释放； 3、静置数小时，提取上清液，然后将残渣处理两次； 4.取上清液倒入蜂蜜等。，也就是花粉的口服液。根据需要量每日服用。