核桃油对宝宝有什么好处

核桃油对宝宝有什么好处？ 提供足够的热量。 有资料显示，每100克核桃仁可提供约630千卡热量，相当于大米热量的3-4倍。所以冬天经常吃核桃也能起到御寒的作用。 保护宝宝的肠胃健康。 核桃油含有大量不饱和脂肪酸。因其酸度低，新鲜无污染，可降低对宝宝肠胃的缓冲力，不会对宝宝内脏造成负担。脂肪酸配置接近母乳和ω； mdash3、ω；-6脂肪酸的比例为1: 6，容易被宝宝消化吸收。亚油酸可以通便。 促进宝宝的大脑发育 核桃油还可以帮助宝宝的记忆力发育。突触是控制信息传递的关键部分，由突触膜和间隙组成。脑细胞、突触等控制信息传递的神经组织的功能决定了人的记忆力和思维能力。突触越发达，信息传递就越快，人的记忆力和思维能力就越好。 促进宝宝的视网膜发育 核桃油富含天然亚麻酸和维生素A，对视网膜的发育至关重要。预防夜盲和视力下降，有助于各种眼病的治疗(维生素A可促进眼部感光色素的形成)。